SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka ławka

  • Witam Mam do sprzedania ŁAWKĘ DO ĆWICZEŃ JH1 MASTER SPORT + : -60 kg obciążenia (4x10 kg , 4x5 kg) -Sztangę 2m (10kg) -Sztangę 1,6m (8kg) Nie będę wymieniał ile co kosztuje , ponieważ nie ma to sensu , jeśli ktoś się zna na dobrym sprzęcie to wie , że cena za jaką chcę sprzedać to wszystko nie jest duża i warto kupić. Kontakt : GG : 4565244 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-05-22 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje zacząć cwiczyć w domu i nie wiem jaką ławke i obciążenia wybrać. Myślałem nad tym: https://hop-sport.pl/lawki-treningowe/lawka-treningowa-hs-2030hb.html?ref=top-search https://hop-sport.pl/obciazenia/zestaw-obciazen-kompozytowych-60kg-2x10-6x5-4x25.html https://hop-sport.pl/gryfy/gryf-prosty-167-cm-30-mm.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2023-04-06 13:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem nowy na forum. Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i około 60kg. Chciałbym rozpocząć trening i nie wiem od czego zacząć. Mam zamiar kupić sztangę prostą z ławką, ale nie wiem z jak dużym obciążeniem na początek. Doradźcie mi od jakich ćwiczeń zacząć i od jakiego ciężaru. W bicepsie mam 28cm i chciałbym go głównie zwiększyć, przynajmniej na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2015-04-12 09:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brama z wyciągów

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i są tam belki nad dachem chcialbym zrobic cos takiego jak tutaj tylko jak zrobic zeby ciezary sie tak nie bujały i jjak zrobic zeby rolki sie krecily wraz np z ruchem reki do tylu >>> nie byly na sztywno. Dostane rolki w MRÓWCE??? Jak tak to jaka srednia? Tu taki przykładzik malutki ;p http://files.tinypic.pl/i/00527/7hibvzsvx73t_t.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-05-09 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania ławeczke i stojaki, cene jaka mnie interesuje za komplet to 200zł mozliwosc dostarczenia za darmo, okolice: Koszalina, Białogardu, moge tez wyslac kurierem wg cennika pytania na gg: 5672459 ławka i stojaki bardzo wytrzymałe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2009-06-09 17:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Czy te produkty będą dobre jako podstawa siłowni jaką chcę zrobić sobie w domu? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2015-04-12 17:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczke wybrac dla poczatkujacego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym rozpocząć trening ale najpierw muszę kupić ławeczkę i chciałbym znać wasza opinie jaka ławeczkę wybrać 1.http://allegro.pl/lawka-hertz-hektor-zestaw-100-kg-promax-i3336228152.html czy 2.http://allegro.pl/zestaw-magnus-101kg-laweczka-stojaki-i-sztangi-i3335603310.html Nie chodzi mi o ilość ciężaru (chcę aby ciężar był od razu w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-06-30 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do wyciskania, długość

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć, szukam porady jaką powinna mieć długość oparcie ławki regulowanej, znalazłem jedną: ''Ławka treningowa regulowana FSH-3'' (ferros.pl), szerokość 30cm, siedzenie 30cm + oparcie 80cm (w sumie 120cm) zastanawiam się czy długość tego oparcia wystarczy (mój wzrost 180cm) i czy głowa na spokojnie będzie oparta, dzięki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2021-03-20 16:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszt dostawy

    Temat
    Marbo

    Witam. Planuje koło wtorku zakup sprzętu. Ewentualnie proszę o jakieś sugestie. Jaka będzie cena dostawy i czy rabaty jakieś jeszcze działają? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-02-04 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Ławeczka do 200zł?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaką polecacie ławeczkę do 200zł? Może być coś takiego? http://allegro.pl/hit-2011-markowa-mocna-lawka-z-modlitewnikiem-i2061102901.html Zmieniony przez - Bruce31 w dniu 2012-01-21 05:39:56

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2012-01-21 05:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Czy te produkty będą dobre jako podstawa siłowni jaką chcę zrobić sobie w domu? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2015-04-12 17:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da sie wykonac wyciskanie sztangi w skosie dolnym ? czy nie zabardzo ta ławka nadaje sie do skosu dolnego?Czy polecacie jakoms inna ławke do wyciskania w skosie dolnym i jednoczesnie zeby słuzyła do wykonywania brzuszków? Odnosnie Klatka RACK MS-U004 mam pytanie te ostatnie otwory od dołu jaka jest wysokosc w cm od ziemi do ostatnich otworów?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-08-24 22:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ławka + stojaki

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedaż ławke do ćwieczeń ławka ma 3 skosy stan bdb cena jaka mnie interesuje to 550 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/708ca6ee332245189b502501cede8a85.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/548ab6ce107640af93c0aabd95656160.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8f3b37b0c094b01bb237b020833c9c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fabd31d9fa94d148c12600717954a25.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-03-10 18:22:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ławkę marbo-sport

    Temat
    Targowisko

    Witam! Mam na sprzedasz ławeczkę marbo sport regulowaną wraz z modlitewnikiem. Ławka była używana wyłącznie przeze mnie około 6 miesięcy. Cena jaka mnie interesuje to około 160zł. http://img413.imageshack.us/my.php?image=p1010092fp8.jpg http://img232.imageshack.us/my.php?image=p1010091oc4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-01-17 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej kupić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jaką ławkę lepiej kupić tą : http://www.hop-sport.pl/product-pol-2336-Zestaw-obciazen-strong-129-kg-z-lawka-HS-1060-wyciag-modlitewnik-4-gratisy.html lub: http://www.xtreme-style.pl/product-pol-5076-Zestaw-z-obciazeniem-148kg-wyciag-stojaki-MAGNUS.html#button8 Która lepsza jest waszym zdaniem :) aaa i jeszcze jedno czy na tym wyciągu można [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-07-30 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka Pod Sztange do 600zl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , mam pytanie , mianowicie planuje stworzyc mala silownie w domu i niezbyt wiem jaka wybrac lawke pod sztange , na dzien dzisiejszy podnosze 95 kg. W tej chwili jestem zainteresowany lawka MARCY - HOB348/ wyciąg + modlitewnik , prosze o opinie na temat lawek pod sztange , i czy warto kupywac lawke z wyciagiem ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2006-08-03 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczę na pomoc z waszej strony.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym trochę schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Mam nadzieje że pomożecie mi w tym. A więc: Wiek 18 Waga 88 Wzrost 182 Cel do osiągnięcia Rzeźba, Redukcja Staż zerowy dopiero zaczynam Aktywność fizyczna czasami basen Posiadam domową siłownie tzn. ławka, sztanga ( gryf prosty i łamany), dużo obciążenia i hantelki. Powiedzcie mi jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2011-11-07 18:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo vs Magnus ;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Problem polega na tym że nie wiem na jaką ławkę się zdecydować. Szukałem na forum ale nie znalazłem akurat tych ławek. A więc: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-l009.html czy http://www.xtreme-style.pl/product-pol-86-Laweczka-do-cwiczen-Magnus.html Z tego co widzę częściej polecana jest firma Marbo :) ale na wszelki wypadek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2012-06-19 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-Lipomastia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich mam problem z Lipomastią wiek-20lat waga-65 wzrost-179cm cel treningowy-masa Staż na siłowni-3 miesiące Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia: Ławka (regulowana) 4 x gryfy (łamany, prosty, 2 na hantle), obciążenie, modlitewnik i wyciąg. dietę jaką zastosować i treining? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-11-12 16:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka itp. dla początkującego.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy taki zestaw będzie ok na początek ? http://allegro.pl/zestaw-promax-80-kg-gryf-prosty-lamany-hantle-ln-i3501400956.html http://allegro.pl/laweczka-lawka-regulowana-pod-sztange-hs-1055-ma-i3528453936.html Jaką ilość talerzy będę mógł umieścić na gryfie prostym, bo wiadomo, że po jakimś czasie trzeba dołożyć pare kg na sztange i obawiam się, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-09-09 03:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)